Koje namirnice nas duže drže sitima bez prejedanjaKoje namirnice nas duže drže sitima bez prejedanja
Kontrola apetita ne znači odricanje od hrane, već pametan izbor namirnica koje daju osjećaj sitosti i sprječavaju nepotrebno grickanje. Postoje određene vrste hrane koje dokazano djeluju na hormone gladi i