Kategorija: Raspored obroka i planiranje prehrane

Pravilan raspored obroka i planiranje obroka unaprijed pomažu u sprječavanju impulzivnog grickanja i prejedanja. Ovdje saznajte kako organizirati prehranu kroz dan kako biste lakše kontrolirali apetit.

Kako strukturirani obroci mogu smanjiti želju za prejedanjemKako strukturirani obroci mogu smanjiti želju za prejedanjem

7 srpnja, 2025| embodiedhealthllc.it| 0 Comment| 9:15 pm

Jedan od najučinkovitijih načina kontrole apetita je pravilno planiranje prehrane. Kada imamo strukturiran raspored obroka i znamo što ćemo jesti tijekom dana, manja je vjerojatnost da ćemo posegnuti za nezdravim

Pročitajte više

P	U	S	Č	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31